福山の登りでゼイゼイ

ほんまにしんどいわぁ・・・。

最近登りで息切れするようになりました。
自転車通勤をしなくなったのが原因だと思います。
週末1回低山ハイクでは体力がキープできない模様。

困ったなぁ。

トレーニングしてます。

トレーニングなので、ワザワザ一番暑い時間帯に登ってますが、
さすがに昨日は階段を登りきったところで吐き気を催しました。

とても時間がかかるし、下りた後も筋肉痛が出る始末。

こんなんで本番いけるんかいな・・・。