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福山の登りでゼイゼイ



ほんまにしんどいわぁ・・・。

最近登りで息切れするようになりました。
自転車通勤をしなくなったのが原因だと思います。
週末1回低山ハイクでは体力がキープできない模様。

困ったなぁ。

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トレーニングしてます。



トレーニングなので、ワザワザ一番暑い時間帯に登ってますが、
さすがに昨日は階段を登りきったところで吐き気を催しました。

とても時間がかかるし、下りた後も筋肉痛が出る始末。

こんなんで本番いけるんかいな・・・。

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